自堕落な自分を変える方法

　　　　　　　　　

🔥弱虫チャンジ〜ミニマリスト編〜🔥

ミニマリストに目をつけたワケ

ミニマリストって最近よく耳にしませんか？　

ここ数年でグッとポピュラーになったと思います。

ところで皆さんミニマリストって説明できますか？　

ざっくり言うと、少ないものでより良く暮らして行こうぜ。

みたいなことです。

そもそも弱虫くんがミニマリストに目覚めたのは、今から４年ほど前になります。

きっかけはミニマリストさんのyoutubeでした。

最初びっくりしたのが何もない真っ白な部屋。

テレビはおろかなんと冷蔵庫すらないのです。

常識がぶっ壊れる弱虫くん。やりすぎやりすぎ！笑　流石に冷蔵庫はいるだろう！と。

そしてもともとなんでもシンプルなものが好きでした。

気づけば極限までシンプルな様子を見て、あー、なんか良いな、、、と思ってしまいました。

そんなミニマリストの衝撃を受け基準が上がった弱虫くん。

家中の物を片っ端から捨ててみました。　

といっても、仕事の書類だったり、思い出の品だったり、捨てづらっ！と思いながらも、明らかにいらないだろうものは容赦なく捨てました。

ここでおすすめの捨て方があります。

それは部屋を漁ってこんなのあったんだと記憶にすらなかった物は真っ先に捨ててください。絶対に要りません。一生日の目を浴びることはないでしょう。（弱虫くんは捨てて後悔したものは1つもありません　いやマジで）

そして一通りいらない判定された物たちはなんと、４５ℓのゴミ袋５袋分にもなりました。一人暮らしのワンルームですよ、、

え、マジか、、、　そしてゴミを出しに行って部屋に戻ると、、、

そこは異世界でした。

こんなにも広かったのか、、、クローゼットを開けても広々、そして空気まで澄み渡っているような（実際はホコリまみれです。）　　

とにかく言いようのない清々しさ、そして心地よい疲れ、、

その日はぐっすり眠れました。

そして翌朝、寝ぼけながら目を開けるとそこはまたしても異世界。

なんて心地好良い空間。ただただ気持ちがいい。　ここで完全にハマってしまいました。

ここからミニマルな生活が加速していきます。その中で感じたメリットを５つ紹介します。

ミニマリストになって良かったこと5つ

片付けが楽になる

まずなんといっても片付けが一瞬で終わります。　だって散らかす物がないですもん。ただそれだけ。以上。

掃除が習慣になる（なりやすい）

弱虫くんは毎朝出勤前に掃除をします。　ミニマリストになってからは部屋を整えて出社するようになりました。

別に無理してこうなったわけじゃなく、勝手に。

綺麗な空間の心地よさを知ってしまうと、散らかってるとムズムズしてくる＝片付けてしまう。

そして帰宅した時に綺麗な部屋になっていれば、1日の疲れを何倍も癒してくれます。

想像してください。

ホテルの部屋の扉を開けたあの感覚に似ています。非常に気持ちがいい。サイコーです。

クタクタで帰宅して、脱ぎっぱなしの靴下、テーブルには朝食の痕跡、シンクには食器が山積み、床にはお菓子の食べカス、、ああ、書いていても萎えてきます、、

当たり前になってる人は肝に命じてください。別になんともない？いいえ慣れているだけで、潜在意識ではダメージを受けています。　言うなれば気づかないうちに進行する病のようなものです。

例えば週末に1週間分を一気に掃除したとします。部屋がピカピカになりました。どうでしょう？気持ちいいですよね？　

キレイになった部屋を見て、なんで綺麗になっとんねん！ボケ！　て思いますか？

よっぽど特殊な人でなければ大抵の人は綺麗な整った部屋の方がいいはずです。（私は違うよ！って方はお帰りください。。提供できることはないです。。）

なので綺麗な状態がデフォルトを目指すにはミニマリストになるのがかなり効果的です。

探しものが減る

昔はよく紛失してましたわー　物だらけでどこに何を置いたか分からなくなるんですよね。

ところが、物を減らしたら特定の置き場所ができました。

人間って人生80年としたら約70日くらいは探しものしてるらしいです。　

貴重な70日という時間をなんの生産性もない探しものに使うなんて、、もったいなさすぎる。

しかも探しものってストレスが標準装備なんですよね、、本当無駄、、、

これ一見地味ですが結構じわじわ効いてきます。

衝動買いが減る

貧乏な弱虫くんなのでこれは本当に助かります。

昔はウインドウショッピングしてて、よく衝動買いしてました。

ですが、今は気になった物があっても本当に必要かどうかを瞬時にジャッジできるようになりました。

もちろん、痩せ我慢してるわけじゃないですよ？　ただ本当に本当に必要か？と考えたときにあの４５ℓのゴミ袋が脳裏にフラッシュバックするのです。

そしてもっとすごいのが、衝動買いが減るとその浮いたお金を自己投資に回せるという素晴らしすぎるオマケが！　45ℓのゴミ袋の肥やしにせず自分の肥やしにしましょう！

自尊心が高まる

そして自分で整えた心地の良い空間で生活すると、自尊心が高まるのを感じました。

例えば食事が終わって食器洗いって皆さんどうしてます？　

お腹いっぱいで動きたくないですよね？（すぐ洗うあなた、素晴らしい！）

すぐに洗わず次の日まで放置する人、少なくないんじゃないでしょうか？

ですがミニマルな生活をして、整理整頓や心地よい環境が当たり前になると、次の日に持ち越すなんてできなくなります。（年に2、３回はあります汗）

つまり、ミニマルな生活をすることで、自然に生活が整うのです！

整った生活＝ちゃんとやって偉い！と潜在意識で感じ取ります。

しかも毎日のことなのでその効果は計り知れません。

これが自尊心が高まる仕組みです。

難しいこと

一人暮らしでないと、理解を得られない可能性がある。

そもそもたくさん物があるほうが幸せだという人だって当然いますよね?

そういう人と暮らしていると難しいでしょう。

流石に奥さんや旦那さんまで捨てるわけにはいきませんからね笑

ある程度の譲り合いは生きる上でも大切ですね。

自分のテリトリーだけでもミニマルにしたいですね。

まとめ

物を減らす→片付けが楽に→片付けが習慣に→生活が整う→自尊心の向上

→人生が少しずつ変わる　という感じ。

正直、向き不向きがかなりあると思います。

それぞれ過ごしてきた生活環境が違うので。

ですが、一度試してみる価値は大いにありますし、1回やってから判断してほしいです。

少しでも気になった方は是非トライしてください！　ではまた！　バーイ